＝安心の日本語ガイド同行＝チョモランマベースキャンプと天空ハイウエイ中尼公路を行く！チベットヒマラヤ展望紀行 ９日間

日程	スケジュール	食事	宿泊地
1日目	東京（成田/17：25）発成都（22：20）着 到着後、現地係員がお出迎えし、ホテルへご案内いたします。 ホテルにてゆっくりとお休み下さい。		成都泊
2日目	朝：ホテルにて朝食をお召し上がりいただきます。  朝食後、空港へご案内いたします。  午前：成都発拉薩（ラサ）着（標高3,658m）  到着後、現地係員がお出迎えし、ホテルへご案内します。 ※ホテルチェックインは午後からとなります。 昼：ホテルにて昼食をお召し上がりいただきます。 午前：バルコル（八角街）周辺でフリータイム バルコル周辺で解散。バルコルでチベタン土産の散策などをお楽しみ下さい。  夜：ホテルにて夕食をお召し上がりいただきます。		拉薩(ラサ)泊
3日目	朝：ホテルにて朝食をお召し上がりいただきます。 終日：拉薩（ラサ）市内観光 仏教信徒が憧れる巡礼の聖地ジョカン（大昭寺）＜入場＞、歴代のダライ・ラマが鎮座していたポタラ宮 ＜入場＞、歴代のダライ・ラマの夏の離宮ノルブリンカ＜入場＞、河口慧海が修行していたことでも知られるセラ寺＜入場＞など。 昼：市内レストランにて昼食をお召し上がりいただきます。 夜：ホテルにて夕食をお召し上がりいただきます。		拉薩(ラサ)泊
4日目	朝：ホテルにて朝食をお召し上がりいただきます。 午前：拉薩(ラサ)よりカンパ・ラ（峠）：4749ｍを越えてヤムドゥク湖へ。 到着後：チベット四大聖地のひとつ神秘の湖。ヤムドゥク湖観光 澄み切ったトルコ石のような輝きを放つ絶景をご堪能ください。 昼：ローカルレストランにて昼食をお召し上がりいただきます。 午後：ヤムドゥク湖よりカロ・ラ（峠）：5045ｍを越えて江孜（ギャンツエ）（4040ｍ）へ。 到着後、1418年に建立されたパンコルチューデ（白居寺）＜入場＞を観光いたします。 夜：ホテルにて夕食をお召し上がりいただきます。		江孜（ギャンツエ）泊
5日目	朝：ホテルにて朝食をお召し上がりいただきます。 ギャンツエよりチベット第二の町日喀則（シガツエ）（3,920m）へ。 歴代パンチェンラマの寺院として有名な タルシンボ寺＜入場＞を観光いたします。 昼：ローカルレストランにて昼食をお召し上がりいただきます。 午後：その後ツォー・ラ（峠）：4,500m、ギャツォー・ラ（峠）：5,220mを越え、ニューティンリーまたはシェカールへ。  夜：ホテルにて夕食をお召し上がりいただきます。		ニューティンリーまたはシェカール泊
6日目	ホテルにて朝食をお召し上がりいただきます。 チョモランマーベースキャンプ（5150ｍ）を目指します。  途中：パン・ラ（峠）：5150ｍ、からは天気が良ければチョモランマ、ローツェ、マカルー、チョー・オユーの４座の8000ｍ峰をご覧頂けます。 チョモランマベースキャンプでは世界最高峰チョモランマ（エベレスト）北面の姿をご覧いただけます。 天候によりご覧いただけない場合もございます。  昼：ローカルレストランまたはお弁当をご用意いたします。 午後：ロンブク（4900ｍ） へ。 ロンブクからもチョモランマの姿を存分に仰ぎ見ることが可能です。  ロッジにて夕食をお召し上がりいただきます。		ロンブク泊
7日目	朝：ロッジにて朝食をお召し上がりいただきます。 再びパン・ラ を越え中尼公路に戻りトン・ラ（峠）：5050ｍへ。 天気が良ければシシャパンマ（8027ｍ）峰をご覧いただけます。 中尼公路をここで折り返し、オールドティンリーのチョモランマ、チョーオユー展望台に訪れます。  昼：ローカルレストランにて昼食をお召し上がりいただきます。 午後： 日喀則（シガツエ）（3,920m）へ。 夜：ホテルにて夕食をお召し上がりいただきます。		日喀則（シガツエ）泊
8日目	早朝：日喀則（シガツエ）よりラサ空港へ。 朝：朝食はお弁当をご用意いたします。 午後：拉薩（ラサ）発成都着 到着後、ホテルへご案内いたします。 夜：ホテル又は市内レストランにて夕食をお召し上がりいただきます。		成都泊
9日目	朝：ホテルにて朝食をお召し上がりいただきます。 午後：ホテルより空港へご案内いたします。 成都（09：05）発東京（成田/15：25）着 着後、解散となります。

※上記発着時間は予告なく変更になる場合があります。

【チベット自治区入蔵証（入域許可証）の取得について】
チベット自治区では、原則として個人での自由な旅行は禁止されており、旅行をするには、チベット自治区観光局の発行する「入蔵証（入域許可証）」を取得する必要がございます。個人では取得できませんので、弊社にて代行いたします。旅行開始日の前日から起算して30日（ピーク時の旅行の場合は40日）以上前までにパスポートの番号などのデータとコピー(顔写真が鮮明なもの)が必要ですので、必ず担当者へご提出ください。この提出が無いと「入蔵証（入域許可証）」が間に合わなくなり、ツアーに参加頂けない場合がありますので、ご注意ください。
※チベット自治区旅遊局より一定期間の入域許可証の発給を停止するとの通達が発出されることがあります。その場合には、発給停止期間にかかるチベットへの旅行に関しては、受付を中止させていただきます。既にお申し込みをいただいている場合も手配できなくなることがあります。予めご了承ください。

■飛行機■
●ご利用いただく航空会社及び便名は、出発前にお渡しする最終確定書面にてお知らせいたします。
●座席位置のご希望は承れません。マイレージの登録はご自身で行っていただきます。
●乗継ぎ時のご搭乗手続きはお客様ご自身にて行なっていただきます。
■ホテル■
●都市の宿泊は現地習慣によりシャワーのみでバスタブのない部屋となります。（バスタブ付の部屋になる場合もあります。）
●ラサなど都市部以外の宿泊施設は簡易施設となり部屋にトイレ、シャワー暖房などがなくトイレが建物の外にある場合がございます。
●3名1室のお申し込みは2名様と1名様に分かれてご利用いただく場合があります。その際は1人部屋追加代金が別途必要となります。3名1室利用の場合、お部屋は2人部屋に簡易ベッドを入れ3名様でご利用いただくため大変手狭となります。また、エキストラベッドの搬入はチェックイン後となります。予めご了承下さい。
■観光■
●現地係員は日本語ガイドがお世話いたします。
●成都では別のガイドをご用意いたします。尚、航路の成都⇔拉薩(ラサ)は、ガイドは同乗しません。
●ラサを離れると車での長時間移動が続きます。途中の公衆トイレやお寺のトイレの多くはドアや隣との仕切りのない中国式で衛生的でない所が多いので青空トイレとなります。
●天候や現地事情により、訪問都市や観光順序、観光内容を変更してご案内する場合がございます。
●徒歩での観光があるため、運動靴や履き慣れた靴でのご参加をおすすめします。
●ポダラ宮は入場制限を行う為、現地事情により観光時間が臨時調整される場合がございますので、予めご了承ください。
●ポタラ宮のライトアップは現地事情により中止になる場合があります。
■その他■ 
●パスポートの残存有効期限の不足、及び査証(ビザ)の不備等には十分ご注意下さい。お客様ご自身がご確認されない 場合は、当社としては責任を負いかねます。ご了承ください。 
●中国国内の交通機関の事情又は気象状況により、旅程が変更になる場合がありますのでご了承ください。
●フライト時間によりホテル出発が早朝の場合、又はフライトの遅延などにより、朝・昼食が軽食又はお弁当になる場合がございます。 
●食事には税金・サービス料が含まれております。但し、飲み物や追加料理の代金等は現地でのお支払いとなります。
●1名様にてご参加の場合には、1名参加の料金が適用となります。尚、一人部屋追加代金は、複数人数にてご参加頂いた場合にお1人様にてお部屋を1部屋利用頂く場合の料金となります（別途料金要）。
● チップは含まれておりません。お気持ちとなりますが、ポーター荷物1つにつきUS$1、ドライバー1日1台あたりUS$8～10、ガイド1日1台あたりUS$10～15が目安となります。なお、ガイドがドライバーを兼任している場合は ドライバー分は不要です。送迎のみの場合や半日のみの場合はそれぞれ調整してお渡し下さい。
●ネイチャーワールド・世界遺産専門デスク限定商品となり、他店舗での受付はおこなっておりません。

●表示代金は旅行代金です。
旅行代金に燃油サーチャージ（燃油原価水準の異常な変動に対応するため、一定の期間及び条件下に限りあらゆる旅行者に課せられるものに限る）が含まれています。航空会社の申請により燃油サーチャージの増減又は廃止があった際も、旅行代金に変更はございません。また、為替レートの変動による過不足についても追加徴収またはご返金は致しません。
●表示代金の他に国内空港施設使用料及び海外空港諸税が別途必要です。
●ご旅行お申し込み時に、パスポート番号・有効期限・生年月日を必ず担当者へお知らせください。
●チベットは標高が高いため、頭痛や吐き気といった高山病（高度障害）を起こす場合がございます。滞在中には暴飲暴食や無理な行動は避け、慎重に行動し、水分を多く摂っていただくことが大切です。また普段から体調のすぐれない方は医師にご相談の上、お申し込み下さい。海外旅行保険にご加入されることをお勧め致します。